Schrijf je zin op
Geen nette versie. Je schrijft hem precies op zoals je hem op een moeilijke dag tegen jezelf zegt.
V knize Herschrijf wat jou stuurt poznáš metodu emočních rovnic. V pracovním sešitě De code achter je lot ji použiješ na vlastní situace. Aplikace tě provede dalšími kroky.
30 dní od doručení na vrácení balíčku.
Co dostaneš za 40 €
Jeden balíček propojuje vysvětlení metody s místem, kde ji zkusíš na vlastních větách, a průvodcem pro další práci.
Herschrijf wat jou stuurt vysvětluje metodu emočních rovnic a ukazuje celý postup.
De code achter je lot ti dává prostor použít postup na vlastní věty a situace.
Aplikace tě provází v dalších dnech. Součástí balíčku jsou i dvě bonusové e-knihy.
chvíli je klid, pak se to zase ozve - a ty nevíš, proč zrovna teď
navenek práce i rodina, uvnitř čekáš, kdy se přijde na to, že tam nepatříš
domýšlíš si, co si o tobě druzí myslí, a pak už neusneš
ráno se probudíš a ten smutek je tam dřív než ty
je ti padesát a ta věta funguje, jako by ji řekli včera
plánuješ, zařizuješ, držíš to pohromadě. A pro tebe nikdo
víš, že by ti bylo líp bez něj, a stejně zůstáváš
a pokaždé si najdeš důvod, proč zrovna teď ne
Tvoje hlava je jako počítač, do kterého sis celý život zapisoval vzorce, které tě měly ochránit. Teď je čas se na ně podívat jednoduchou, ale unikátní metodou, která s tvým mozkem mluví jazykem, kterému rozumí.
V balíčku máš
Ušetříš 109 EUR
Metoda
Není to pocit ani trauma - je to zápis, který ti mozek každé ráno znovu spočítá s dnešním datem. A výsledek ti předloží jako fakt.
„Když nepřekážím, mám klid.“ · „Za lásku se platí.“ · „Lidi jako já tohle nedostávají.“
01
Kláře je sedm. U oběda řekne, že by k narozeninám chtěla kolo. Máma se na ni podívá, nic neřekne a odejde do kuchyně. Žádný křik, žádné vysvětlení. Jenom ticho. A v tom tichu si sedmiletá holka vysvětlí sama sebe: když řeknu, co chci, přestanou mě mít rádi.
02
V patnácti se přestane ptát. Ve dvaceti pěti tu větu neslyší vůbec - slyší jenom, co z ní plyne. Sní vlažnou polívku, protože nechce dělat scény. Jede k moři, i když celý rok mluvila o horách. A víkendy za kolegyni bere už osmnáctý měsíc. Nic z toho nevypadá jako rozhodnutí. Klára tomu říká: já jsem prostě taková.
03
Ve třiatřiceti má vztah, o který stojí. Jenže partnerovi chybí někdo, kdo taky občas něco chce. Ochlazuje se to. Klára si to vysvětlí po svém: málo se snažím. Tak ustoupí ještě o kus a přidá přesně to, čeho už je tam moc. Když odejde, hlava se ani nediví. Řekne: vidíš.
04
Ve čtyřiatřiceti zkouší afirmace. Hlava si tu větu proklepne a do půl vteřiny ji vyhodí. Otočka funguje jinak: je to věta, na kterou hlava kývne sama. Klářina zněla řeknu, co chci, a je to v pohodě. Nic velkého se nestalo. Jenom je najednou klid tam, kde roky bývalo napětí. A přesně tohle si přepíšeš i ty.
Pokud se ti pořád dokola vrací ten samý scénář - stejný typ partnera, stejná zeď pokaždé, když dojde na peníze - není to smůla ani povaha. Stojí za tím jedna konkrétní věta, kterou v sobě nosíš od dětství a ani o tom nevíš.
Většina lidí tu svoji nenajde nikdy. Ty ji najdeš do jednoho odpoledne.
Chci odhalit a přepsat svoje rovnice →Doprava zdarma · 30 dní od doručení na vrácení
Znáš to taky?
Vzpomeň si třeba na nepříjemný rozhovor. Stáhne se ti žaludek? Zatneš zuby?
Vyber místo, kde to cítíš. Jestli nikde, nenut se do toho.
Co spolu souvisí
Jestli tě do napětí znovu dostává stejná myšlenka, má smysl začít právě u ní. Ne ji zahánět větou „mysli pozitivně“, ale podívat se, co si vlastně říkáš a jestli je to opravdu tak.
O tom jsou emoční rovnice. Kniha Herschrijf wat jou stuurt vysvětluje, jak tyhle věty rozpoznat a co s nimi dělat. V pracovním sešitě De code achter je lot si zapíšeš ty svoje a projdeš postup na vlastních situacích. Cílem je, aby tě tolik netrápily. S menším stresem může polevit i tělesné napětí. Není to ale slib, že zmizí každá bolest.
Jak s těmi myšlenkami pracovatTlak v hlavě? Sevřený žaludek? Nebo ztuhlá ramena? Klepni na místo na těle a přečti si, jak se tam napětí může projevit.
Jestli se ten pocit objevuje při nepříjemné vzpomínce, může souviset se stresem. Samotné místo bolesti ale její příčinu neprozradí.
Novou nebo silnou bolest na hrudi nepřipisuj stresu. Při náhlé bolesti s dušností, pocením nebo šířením do paže či čelisti volej 112.
Nic necítíš? Nemusíš. K těžkým zážitkům se teď vracet nemusíš.
Další krok
Najdi své negativní vzorce a začni je měnit.
Když poleví stres, může polevit i napětí v těle.
Chci přepsat své negativní vzorceMožná už jsi toho zkusil dost. Knihy, co hezky zněly a tři dny tě nesly. Čtvrtý den jsi byl zpátky tam, kde jsi začal - a k tomu přibyl pocit, že s tebou musí být fakt něco špatně, když nezabralo ani tohle.
📘 V hlavní knize Herschrijf wat jou stuurt najdeš příběhy, vysvětlení a postup metody emočních rovnic. Pochopíš, jak vznikají věty, které tě mohou řídit, a co s nimi můžeš dělat. Kniha tě provede tím, jak:
✍️ To, co si v knize přečteš, pak použiješ v pracovním sešitě De code achter je lot. Na očíslovaných listech si zapíšeš vlastní věty a projdeš s nimi jednotlivé kroky metody.
💛 A tohle dostaneš dneska:
✨ Co k tomu potřebuješ: tužku, upřímnost, kterou nikomu neukážeš, a trochu času. Nic víc.
Devadesát dní práce, rok, než to fakt sedne. To je poctivé číslo. Kdo ti slibuje přeprogramovanou hlavu za jeden víkend, prodává ti seminář.
30 dní od doručení místo zákonných 14. Pokud ti balíček nesedne, napiš na boek@emotieformule.nl. Knihu i sešit vrať kompletní, nepoškozené a bez poznámek; zpáteční poštovné hradíš ty. Peníze vrátíme do 14 dní od přijetí balíčku podle podmínek vrácení.
Najít si partnerku pro mě nikdy nebyl problém. Udržet si vztah ano.
Čtyři vztahy. Čtyři města. Nejkratší trval deset měsíců, nejdelší devět let. Každý začal jinak. Každý skončil stejnou větou: „K tobě se nedá dostat blíž.“
Po čtvrtém rozchodu jsem konečně udělal to, co jsem měl udělat už po prvním. Sepsal jsem si všechny čtyři vztahy vedle sebe. Ne to, co dělaly ony. To, co jsem pokaždé dělal já.
Čtyřikrát. Téměř slovo od slova. Jako by někdo pokaždé pustil stejnou nahrávku.
Tohle nebyla smůla. Smůla se tak přesně neopakuje.
Pak mi došlo, kde jsem tu nahrávku slyšel poprvé. Doma. Dvacet let před prvním vlastním vztahem.
Ne proto, že by mi to někdo řekl. Stačilo se dívat.
Vlevo je dětství. Vpravo dospělé vztahy. Mezi nimi dvacet let, během kterých se jedna věta potichu převlékla za mou povahu.
Ta věta v hlavě jen neleží. Každý den pracuje.
Večer si mozek projde celý den. Co starou větu potvrzuje, uloží jako důkaz. Co jí odporuje, označí za výjimku. Ráno dostaneš výsledek a považuješ ho za vlastní názor na sebe.
Proto nepomůže snažit se ještě víc. Jen dáváš staré větě další materiál.
Nejsou to jen pocity. Jsou to věty.
Trvalo mi roky, než jsem z toho poskládal postup, který šlo předat dál. Nejdřív ho zkoušeli lidé, kteří za mnou chodili kvůli práci, penězům nebo nespavosti. Každý řešil něco jiného. Pod povrchem ale našli totéž: několik vět, podle kterých žili, aniž o nich věděli.
Když se mnou dnes někdo sedí poprvé, nezačínáme dětstvím. Začínáme větami. Teprve potom hledáme, kde se vzaly. A bývá to zvláštní chvíle: člověk si větu zapisuje vlastní rukou a slyší ji poprvé, přestože se podle ní řídí roky.
Ve vztazích
Partner mě nebere vážně. · Partner mě ponižuje. · Svoje city raději neukazuju. · O tom, na čem mi záleží, nemluvím.
V práci
Lidé s vlastním podnikem jsou lepší než já. · Dělám práci, která mě nebaví. · Talent je bezpečnější schovat. · V pozadí mi nic nehrozí.
U peněz
Neznám svou hodnotu. · Je bezpečnější držet se při zemi. · Za víc nestojím.
U zdraví a těla
Na sebe nemám čas. · Musím vydržet víc než ostatní. · Začnu, až bude klid.
Přečti si je znovu. Ani jedna nezačíná slovy „mám pocit, že“. Znějí jako fakta. Jako „v zimě je zima“. Přesně tak je máš v hlavě uložené. Proto se tak těžko mění.
Znám ženu, která si třikrát vzala stejného muže.
Pokaždé měl jiné jméno. Radek pracoval se dřevem, Tomáš prodával pojistky a Michal učil dějepis. Jiná auta, jiné boty, jiný humor.
Ve třetím roce ale všichni tři ztichli.
Říkala tomu smůla na chlapy. Jenže u dřezu si pořád dokola nacvičovala jednu větu: „Chtěla bych o víkendu jet do Jeseníků.“ Pak vešla do obýváku a neřekla nic. Michal seděl tři metry od ní. Byl to fajn chlap a nejspíš by souhlasil.
Jenže při té obyčejné větě se jí v hlavě spustil alarm. Netušila proč. Umyla pánev a jeli tam, kam chtěl on.
Dokud všemu říkáš smůla, nemáš co změnit. Smůlu nevezmeš do ruky. Větu ano. Jakmile ji uvidíš napsanou na papíře, můžeš s ní konečně pracovat.
Afirmace tohle neobejdou. Hlava novou větu během vteřiny porovná s tím, co už zná, a odmítne ji. Je to jako zkoušet odemknout zámek kladivem. Rovnici ale můžeš najít, otestovat a otočit tak, aby ji hlava přijala.
Nečekej zázrak přes noc. Mně trvalo skoro rok, než se změna usadila natolik, že si jí všimlo i okolí.
Rovnici nepřetlačíš vůlí. Můžeš ji ale najít, přečíst a přepsat.
V pracovním sešitě ji napíšeš vlastní rukou. Protože čtením starou větu nepřepíšeš.
Unikátní mechanismus, který stojí za transformací tvé mysli
Většina lidí chce začít až u pátého. Právě proto jim to nikdy nevydrží.
1. týden
Objev celkem 5 hlavních oblastí, které kontrolují 90 % štěstí ve tvém životě.
2.–3. týden
Společně s pracovním sešitem se pustíme do tvé minulosti. Na konci držíš padesát vět svým rukopisem - a jednu z nich poznáš dřív, než ji dopíšeš.
5. týden
Naučíš se s mozkem mluvit a ukazovat mu jinou realitu. Technikami, kterým sám uvěří.
6.–12. týden
Pouštíš si svoje filmy. Kolem třetího týdne to spadne skoro každému - a kniha ti dopředu řekne, kdy to přijde a proč.
Poslední krok
Stará věta si důkazy vyráběla sama. Nová to musí umět taky. Naučíš se všímat si situací, které ji potvrzují - a poprvé uvidíš, že jich kolem tebe bylo vždycky dost.
První krok uděláš ještě dnes večer.
Stačí ti pero, sešit a deset minut. Než dojdeš na konec sešitu, budeš mít svoje věty černé na bílém a ke každé z nich otočku.
Chci udělat první krok ještě dnes →30 dní na vrácení peněz · doprava zdarma · odesíláme do 24 hodin
Mijn emotionele vergelijkingen • gratis bij je bestelling
Mijn emotionele vergelijkingen is je persoonlijke digitale gids voor 90 dagen. Je schrijft op wat er in je hoofd gebeurt, maakt een nieuwe zin die geloofwaardig voelt en oefent die in een gewone scène uit je leven. Zo weet je elke dag wat je volgende stap is.
Adem in. Adem uit.
Ga twee jaar vooruit. Een gewone dag waarop de oude zin niet meer geldt.
Sluit je ogen. De stem leidt je.
Je kunt altijd eerder naar de volgende stap.
Het hoofdboek Herschrijf wat jou stuurt legt de methode van emotionele vergelijkingen uit. In het werkboek De code achter je lot pas je die methode toe op je eigen zinnen en situaties. De app begeleidt je daarbij.
Geen nette versie. Je schrijft hem precies op zoals je hem op een moeilijke dag tegen jezelf zegt.
De app geeft je opties. Jij kiest de zin waar je hoofd niet meteen tegenin gaat.
Geen droombeeld. Een concrete situatie, twee jaar later, gezien door je eigen ogen.
Een rustige stem en muziek leiden je bijna drie minuten door negen zintuiglijke stappen.
De app onthoudt waar je gebleven bent. Elke dag keer je terug naar dezelfde zin en scène, totdat de nieuwe reactie gewoner begint te voelen.
Mijn emotionele vergelijkingen stelt geen diagnose en vervangt geen therapie. Het is praktische begeleiding bij de methode uit het boek.
📌 Na rovinu
Ne proto, že bychom je nechtěli ukázat. Proto, že Herschrijf wat jou stuurt je nová a první čtenáři ji teprve dostávají do rukou. Vymýšlet si je nebudeme.
Co ti ale ukázat můžeme, jsou reakce na předchozí bestseller Jorise de Vriese - Laat los wat je kapotmaakt. Vyšel jako první v Nizozemsku a přečetly si ho tisíce lidí. Níže jsou jejich skutečné příspěvky a komentáře z Facebooku, přesně tak, jak je napsali - v nizozemštině, bez překladu a bez jediné úpravy. Pravost si tak můžeš kdykoli ověřit sám.
📖 Tip: pro přečtení v češtině použij funkci překladu ve svém prohlížeči.
Reakce se vztahují ke knize Laat los wat je kapotmaakt, nikoli ke knize Herschrijf wat jou stuurt.
Jmenuju se Joris de Vries. Tuhle knihu jsem nepsal ze slonovinové věže, ale ze čtyř vlastních rozchodů.
Nosil jsem v sobě pár vět přes třicet let, aniž bych o nich věděl. Stály mě čtyři vztahy za sebou. To není dramatická formulace - to je přesně to, co se stalo.
Zkoušel jsem všechno. Knihy o osobním rozvoji, podcasty, meditace, rozhovory. Sto padesát knih. Nic se netrefilo do jádra, protože jádro nebyl pocit. Jádro byla věta.
Tak jsem začal hledat. Neurovědy, filozofie, chování. Mluvil jsem s lidmi, kterým se točilo to samé kolečko. Testoval jsem, pozoroval, přepisoval. A pomalu se začala rýsovat metoda.
Většina lidí netrpí tím, co se jim stalo - ale tou větou, kterou si o tom zapsali.
To poznání se stalo základem téhle knihy. Kniha je věnovaná Marice, která odešla ve správnou chvíli.
Jiný člověk, jiný začátek, a přesto se po čase vrátí stejný vztahový scénář. Tahle e-kniha ti pomůže uvidět, co se opakuje ještě dřív, než přijde stejný konec.
Některé věty jsme převzali doma, aniž je kdo vyslovil. A stejné věty můžeme nevědomky poslat dál. Tahle e-kniha ti ukáže, jak ten řetězec zastavit u sebe.
První úkol uděláš ještě před první kapitolou. Zalepíš ho a otevřeš za devadesát dní.
Po prvním měsíci pokračuješ krátkou každodenní prací. Žádné drahé předplatné - jen pero, sešit a aplikace, která drží směr.
Žádné štěstí od rána do večera. Něco lepšího: o jednu vyjetou kolej míň.
Cena v perspektivě
Pro představu o ceně: jedna individuální konzultace může stát víc než celý balíček. Terapie, koučink a kniha ale slouží k různým věcem a balíček odbornou péči nenahrazuje.
Tvůj balíček
Příklady zveřejněných cen konkrétních poskytovatelů: terapie, koučink, analýza DISC. Jde o různé služby s různým obsahem.
V hlavní knize poznáš metodu emočních rovnic, v pracovním sešitě ji použiješ na sobě. Posuň karty a podívej se, co přesně dostaneš.
V balíčku je všechno
Hlavní kniha o 320 stranách. Vysvětluje metodu emočních rovnic a postup, jak najít a přepsat věty ovlivňující tvůj život.
Samostatný pracovní sešit k hlavní knize. Na očíslovaných listech použiješ metodu emočních rovnic na vlastní věty a situace.
Každý den ti ukáže další krok, položí správnou otázku a udrží celý 90denní proces pohromadě.
Od prvního okouzlení až ke známému konci. Uvidíš vztahový vzorec dřív, než se zopakuje.
Rozpoznej zděděné věty a zastav je dřív, než je nevědomky předáš další generaci.
Na mobilu posuň prstem →
Prodáváme napřímo, bez marže knihkupectví. A v zaváděcí edici nechceme, abys skončil jen u čtení — proto k fyzické knize přidáváme celý digitální systém bez dalšího předplatného.
Za pár dní už můžeš mít svou první větu černé na bílém. Objednej celý balíček teď za 40 € — na rozhodnutí o vrácení máš 30 dní od doručení.
Doprava zdarma · aplikace bez předplatného · 30 dní od doručení na vrácení podle podmínek